Больше воды. Выпивайте в день не менее 1.5 л
Больше двигайтесь. Заменяйте лифт на лестницу, транспорт на ходьбу и утром несколько упражнений
Витамины. Принимайте витамины или продукты насыщенные ими, это может укрепить соединительную ткань и предотвратит появление нового целлюлита
Массаж проблемных зон. Разогревающий крем будет лучшим дополнением к антицеллюлитному массажу. Достаточно уделать 10 минут в день растиранию проблемных зон и кожа уже через 2 недели будет более ровная и упругая
Калории. Соблюдайте дефицит калорий, для эффективного похудения. Скачайте программу, в которой будет удобно считать калории, там же вы можете высчитать вашу дневную норму. Мы рекомендуем - Fat secret.
Крем для тренировок. Наносите разогревающий крем от RoBeauty на проблемные зоны перед тренировкой, так с целлюлитом можно будет попрощаться в 2 раза быстрее. Крем помогает прогреть проблемные участки, этим сокращая время сжигания жира.